うつ病日記

朝から体がだるい。

昼までSNSチェックして、昼はプロテインパンケーキを作る。

なかなかうまくできた。

1時間ほどウォーキングしてこの後どうするか・・・

筋トレしたいが少し眠い。

減量している分、体力も少ない。

ん～寝るか・・・