私の中で最高に
簡単な作り置きを1つ。
1、冷凍いんげんを買ってくる
2、容器に ゴマを好きなだけすり入れる。
３、２に麺つゆなり、醤油・みりん・砂糖なり お好みでいれて、 ゴマたれをつくる。
４、3に 冷凍いんげんを ポキポキ折りながら ポイポイ投込む。
５、冷蔵庫へ。放置。
６、翌朝 まぜる。
いんげんの胡麻和え完成
（写真は冷蔵庫にいれる前）
そして お弁当へ。
３分で 作れる 作り置きな話しでした
あ。
冷凍いんげんは
自然解凍で食べれるよ！って
やつを 使ってます。
オクラとか
ほうれん草とかでも
できそう。
ゴマをくるみに
変えても美味ですばい。