ともぞうのブログ 昨日の自分を超えていけ!

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読書日記 ボトムアップ、エコロジカル・アプローチ、スポーツの育成システム、アフォーダンス、クオリア、ディープ・プラクティスについて勉強中です。

昨日はいつの間にか寝てました。

寒いので、アラーム前に一度起きますが。

寝た記憶がないので。

スッと寝たみたいです。

今日まではバタバタ。

頑張ります。

1/8本日の空き時間は1時間目。

ここで、7時間目の修学旅行のしおり配布と。

説明の方法を検討。

 

2限~4限、体育と保健。

終えると昼休みは、市町村対抗駅伝のオーダー提出対応。

本日が締切日なため。

例年、対応が遅い市町村に催促の連絡。

(締め切り前に出していれば、こんな対応しなくていいのに)

その後、5,6限目には7限目のしおり配布、本日の作業説明資料。

そしてクラス掲示用資料を作成し。

7限目の印刷が途切れている状態を修正するなど。

何とか終了。

私は、明日までしか対応できないので。

慌てている状態。

 

修学旅行対応が終わると、駅伝モードに。

今年は締切2時間前で26市町村中、7市町村が未提出。

締切後が1団体。

締め切り前の提出があったものの、不備があって。

再提出を求めたのが2団体。

フリガナ記載を、と説明書きがあるのに。

ふりがなで提出したのが5団体。

 

この催促と、修正をするために。

16:45~18:30までパソコンの前でずっと対応。

駅伝の申込連絡待ちだけのための時間を過ごしました。

18:35にデータ処理担当者へ、申込データを送付し。

一旦部活へ。

終えて帰ると。

急いで入浴し、長男の迎え。

そこから夕食。

 

今日までの合間に同時処理していた高校新人駅伝申込。

この一覧を作成し。

今日一日が終了。

 

締切に送れる自治体や。

締切10分前くらいに送る人の意味が分からない状態。真顔

(提出して不備があって、申込が受け付けられず。

 再提出になったら、失格になるかもという恐れがないのか?)ムキー

ファイルの作成通りに作れば問題ないのに。

説明を呼んでいないから、データを作り間違えたまま送る人。

その修正にかかる私の作業時間は。

どうしてくれんのムキー

 

精神状態もヤバい状態でしたね。

ゆっくり寝ることにします。

1/8(木)ラン 学校到着直後に。

体育館にて1.0kmラン。

今日は多忙になると分かっていたので。

ここしか走っていないにも関わらず。

本日の歩数は16,000歩越え。

殺人的なスケジュールと精神状態でした。

1/7(水)に、資料の修正が届き。

PDFを結合し、1枚のファイルにして。

小冊子印刷というモードで、しおりを作成し。

印刷原稿を作ったら。

そこから両面印刷を、学校の印刷機を使い。

空き時間と勤務時間を使って、ここまで1/7に終了。

 

製本作業は自宅かと思いきや。

体育職員室で、これから始まる長距離走の授業準備で。

話をしながら、ホッチキス製本をしていたら。

1時間弱で資料完成(余りを含めた89部作成)。

 

これで1/8(木)の配布を迎えることが出来ました。

2026年新年の抱負、というテーマがあったので。

 

今年はついに、大谷翔平も取り組んだという。

81マスの目標設定シートを書いてみました。

 

「世界を変える」

これが一番の目標で。

そのために、すべきことを考えました。

どこまでできるかは分かりませんが。

目標は高く。

頑張ります。

今朝は4時頃に物音がしたので。

妻にしては早起きだと思ったら。

 

私が6時に起きたら、次男がプレミアリーグを見ていました。

試合の日は朝型になるみたいで。

成長したいんでしょうね。

 

この前も、本屋に行って本を買うなどしていたので。

私が先日もらった図書カード500円×2枚は。

1枚ずつ長男、次男へのプレゼントになりました。

今日は始業式で。

朝からバタバタ。

結局、走る時間が確保できず。

1万歩は歩いたけど。

ランは0.0kmということで。

継続できませんでしたが。

ゆるく継続、頑張ります。

目覚ましのアラームと電車の通過する時刻がほぼ同時。

なんで、ほぼ起きるのですが。

 

昨日は車のフロントガラスが凍り。

グラウンドの草も凍っていたくらいなんで。

今朝も寒くて目覚めました。

 

30代の10年間は。

その始発普通列車で1時間かけて通勤していたので。

起床時刻は当然5時台。

5:30起床。

12:00睡眠。

身体が常に悲鳴を上げていて。

いつも睡眠不足を感じていました。

 

あの頃は頑張っていたなぁ、と思いながら。

車で1時間ちょっとの通勤中に、物思いにふけります。