今日は
3ヶ月に一度の定期健診
朝8時過ぎから
日本橋まで
出かけます
今日は血液検査だけ
1週間くらい前から
節制してたつもりだけど
花粉症に北風ビュービューの日が続き
家に篭りがちな日が続いたし
検査結果
いいわけないと覚悟で
出かけました
この方が
寝てる間に、そっと出かけました
桜の開花は🌸まだまだ
東京の桜は例年になく固いです
検査の結果は
です案の定です
早食いを治す
1回に30回噛む
お箸をたまに置く❗️
難しいことは何もないのですが
なかなかこれができない
朝のルーティンのラジオ体操は
1日も欠かしたことはない
これは、自分で自分を褒めてあげたい
あとは
一日10回づつの筋トレを三クール
難しいことはない
よし、明日から頑張って
次の定期健診に備えよー
ルコニャンは健康そのもの
相変わらず朝早くから起こす！
だからラジオ体操もできるのかな⁉️
頑張るーーーー
春目く日には、庭に出てみると
可愛お花たちに元気をもらう😀
そして、あの可愛い猫の缶
ミーシャちゃんにそっくりな缶を
あげた
最初は気にならなかったようだけど
何かお話でもしてるように見えて
おかしくなりました
お隣の方から千葉の方に行かれた時
のお土産
ものすごい立派な花たち
美しい花に元気をもらい
また明日から頑張ります
皆様も、気候不順の折
お身体お気をつけくださいませ