【10月のご案内】
「120％の自分を楽しみたい女性のためのお茶会」
日時：10月13日（日）10時～12時
10月20日（日）13時～15時
10月24日（木）10時～12時
場所：ロイヤルホスト北仙台
参加費：1,500（5日前までのお申込みで1,000）
詳細はこちら
「愛と美と豊かさを引き寄せる・・フラクタル心理学フェスタin学都仙台」
～子ども脳を大人脳に書き換え、自分の人生を自由自在に選びましょう！！～
日時：11/24（日）10：00～16：00
入場料：前売り2000円（事前お申込み10月末まで）
当日2500円
・入場料のみでお好きなワーク、講座は受け放題です
詳細・お申し込みはこちら
【インナーチャイルドダイエット講座 プレセミナー】
→
日時：10月16日（水）19時～20時
会場：タピ大
参加費：無料（※お申込みは不要です）
ダイエットが出来ない”もう一人の自分”を
変えるヒントはいかがでしょうか。
お仕事帰りにお立ち寄りくださればと思います。
お待ちしております(^^)/
豊かな毎日を過ごしたいと願う・・あなたの背中をそっと押します
あきらめグセを手放し、夢を叶える自分に・・
フラクタル心理カウンセラー
ダイエットコース講師
すずきともこです。
かつての私は、とてつもないあがり症でした。
自己紹介、保護者会、仕事のミーティングの場での発表・・
私にだけ注目を浴びる瞬間が本当に苦手でした。
順番待ち中の緊張感、
そしてその瞬間が来たときの頭真っ白、パニック状態・・
それは記憶が飛ぶほどの勢いでした（笑）
あがり症が軽減した今となっては笑い話ですけれど、
あがり症で困っていたり、
克服したいと思う方もいらっしゃると思います。
かつての私はセラピーやカウンセリング、スピリチュアルな力にて
改善を試みてきましたけれど、
自分が思うほどの解決には至らなかったと思います。
今だから思うことなのですが、
対処やなぐさめでは難しいのかもしれません。
あがってしまう状態になるその根本を変えた方が早いのです。
「私は転園先の幼稚園で吹いたことのないハーモニカの発表会があり、
吹けなくてあがり症になった」
という記憶がありました。
これはただの出来事ですね。
克服を試みていた時は
「吹けない子に発表させるなんてひどい先生だ」
「前幼稚園でハーモニカを習わせないのが悪い」
というように、今さら変えることの出来ないことを考えて
その感情を処理するしかなかったのです。
いつまでも感情の処理、対処では解決いたしません。
根本的な部分を変えていかないと
一歩が踏み出せません。
「なぜ、人前が苦手なのか」
ここの部分に根本的解決法があります。
私の場合は、「人への攻撃」でした。
「攻撃」という言葉を使い
あえて大げさな言い方をしています。
「それくらいのことをしているのですよ」
と自覚しなくては解決の一歩にならないからですね。
この「攻撃」を、
「ダメ出しする、あげ足を取る、低い評価する」と言ったら
心に響かなく、スルーしてしまいますね。
克服したいのであれば、
言葉を大げさに使い、自分に衝撃を与えましょう（笑）
解決の一歩の始まりはここからです。
そしてパニックになってしまうほどのあがり症は克服しましたが、
目指していたのはそこではなかったのです。
もっと高い目標の、
その通過点としてあがり症の克服があったというにすぎませんでした。
あがり症でお困りなのであれば、
そのお気持ちは十分に理解することができます。
克服以上のものを望んでみるのもいいかもしれませんね
