わたしは高校生くらいの時から、原因不明の腹痛に悩まされていました
とにかくお腹を抱えてうずくまっていたいくらい痛い
いつ腹痛がおきるのかは、わからない・・・ばくだんみたいでした
お腹がはって、ズボンやスカートのホックができなくなってしまいます
便秘薬 下痢薬 腹部膨満感薬 整腸剤 くすりは一通り試してみたけどどれも効かず・・・
もう２０数年の付き合いなので、
自分の生活の一部みたいなもので困っていたけど当たり前のこととなっていました
けれど自分と向き合ううちに、気が付けばその腹痛はまったくなくなっていました
今だからわかることは、自分の中の未処理だった
「 怒り 」・・分ってほしいけど、分ってもらえなかったこと
「 悲しみ 」・・存在を否定されたような感覚
「 不安 」・・過去の怖かったあの時と同じことが起こるかもしれない
の感情が、身体症状としていつもわたしに、危険だよと知らせていてくれたということです
わたしのカラダは、いつもがんばってくれていました
他に、「頭痛」 や 「寝込むほどの肩こり」 などもありました
「 毎日楽しい気分で過ごせたらいいな～ 」 とか、「 穏やかな気持ちでいたいな～ 」 と、こころを学んだ結果、次々と思わぬところも軽くなったり、改善したりしていました
「こころとカラダはつながっている」
身をもって実感しています('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
今は、縮こまっていた身体を手足をいっぱい伸ばして
生きている感じがします
フラクタル心理学では過去の出来事を再体験して、
感情レベルで捉え直し、
インナーチャイルドを癒し、新しい選択をさせていきます。
今起きていることを対処しても、
自分の中に腹痛を起こすパターンを持っている限り何度でも繰り返すのです。
もう二度と腹痛に襲われない安心して過ごせる日常を送りたいですね。
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