【筋肉は裏切らない】
有名な言葉ですね。
この言葉は「みんなで筋肉体操」でお馴染みの谷本道哉さんの決め台詞。
筋トレする前から知っていた言葉なんですが、筋トレをするようになって、この言葉に何度も助けられました。
そして、最近谷本さんのパワーフレーズを新たに知りました。
【筋トレできつくなったときは「頑張るか、頑張れないか」ではありません。「頑張るか、超頑張るか」の二択で考えてください】
筋トレで、きつくなったときにこの言葉を思い出すと、本当に頑張って追い込めます！
言葉のチカラって凄いですね(^^)
P.S.
最近、アメトーークの「筋肉ついてウレシイ芸人」をみました。
出演者のアンガールズの山根さん。
筋トレでガリガリを脱却したとのことで9kg増量し、
現在の体重は63kg(180cm)
自分も筋トレ始めてガリガリを脱却したつもり。
そういや、最近体重を測ってないやと体重計に乗ってみると…
まさかの59kg！(182cm)
完全に山根さんに負けました(^_^;)
だが、まだまだこれから！
頑張ります！
いや、超頑張ります！！
