Daigoさんのとこのコメント欄で、
「シックスパック目指して頑張りましょう！」
宣言してしまいました。
これはもうシックスパックを作るしかない！
と、いうわけで
シックスパックを作るためにいろいろ勉強したところ「腹筋ローラー」というものが効果的ということが分かりました。
さっそく購入してみることに
とにかく習慣づけたいのでメニューは簡単に
腕立て伏せ×10回
腹筋ローラー×10回
スクワット×20回
を1セットに、慣れたらセット回数を増やす
これを毎日ひたすら続けてみたいと思います！
一年後に本物の
『ダリアをシックスパックで』
実現目指してみます！
Daigoさん、自分はやりますよ！！
Daigoさんもご一緒にいかがですか？(*´艸｀)
よーし！
準備は出来た！
明日からがんばろっと♪