プログラム 90W 1

今日は、夜に台風が来るということで、
昼間お買い物行くときに、
遠いほうの駅まで歩いて行きました

そして帰りも同様に。

これ、実はいつものウォーキングコース。

分割されちゃったけど、
お買い物先でも歩いたし

雨がパラッと来てたので、
本降りになるのを恐れて、
古い truebalance を履いてった～



昨夜は、体重が史上最低値

ま、夕食をプロティンダイエットにしたから、
お腹に物が入ってなかっただけだろうけど、
最近の外食＆エクササイズ不足からしたら、、、
ちょっとうれしー



月見だんご。