こんにちは
川崎のソウルフード、ニュータンタンメンを食べたらニンニク凄くて胸やけ起こしました
さすが修羅の国の食いもんだ
年末いつものように大掃除をしていました
寒い中一生懸命フローリング拭いたり壁紙拭いたり窓を洗ったり、一人で大忙しでした
誰も手伝ってくれないんです
中でもクリスマスに家の駐車場に飾りつけたイルミネーション外すのは大変でした
んで外してからそれを元の箱にしまうのがまたさらに一苦労なんです
どうやってこんな電球ついてたモシャモシャをこんな小さい箱に入れてたんだと
エスパー伊東のイルミ版ですよ
一生懸命折りたたんでねじ込んで、エスパー伊東だったら全身骨折状態です
A3サイズの段ボール3個分くらいになりとりあえずしまう場所がないので俺の収納ベットの下に放り込むことにしました
俺の部屋の掃除は一番最後になるけどとりあえず投げ込んで無理やり閉めて後でゆっくり片付けようとしてました
そんな掃除に追われて疲れ切った体は特に腰が痛くなり、これ明日の掃除の続き平気かななんて思いながらベットに横になったんです
翌朝起きようと上半身を起こそうとすると腰に激痛がっっっ！！！
ぐぁぁぁぁぁぁ・・・・・・なんだこの腰の痛みは・・・・前に屈めない・・・・・・
顔洗うとか歯磨きしてうがいを吐き出すとか、とにかく腰を前に折れないんです
ドリンキングバードみたいになっちゃってるんです
えええ、年末にこれヤバくね？
馬年迎えるのに鳥？
ヤバいっしょ！
今日の大掃除は中止で一日安静にしておこうと、年末恒例の我がシーバス釣り部の釣り納会も今年は中止に
時間が経つにつれだんだんと良くなり、これって腰の疲労から来たのねなんて思いながら明日また掃除の続きを始めようと固く決心してベットに
翌朝
いてぇっぇぇぇえぇぇぇぇぇっ！！！！
またも腰の激痛で鳥ですよ
腰曲げらんねぇぇぇぇぇ。。。。。
え？何？
治ったんじゃないの？ねぇ、治ったんじゃないの？
これが3日ほど続き寝てる間も痛みが出て来てさすがにヤバいと思いまして、痛くならないようにする方法をいきんでいきんで生み出したんです
かなりの難産でした
その答えが、
体育座りの格好で寝る
いや、ベットで体育座りしたまま寝るわけじゃないです
体育座りの格好で横になって寝るんです
体育座りのまんま横に倒れたみたいな
要は折り曲げられなくなるんなら折り曲げたまま寝ればよくね？
きっと寝てる間にバック転の途中のようにエビ反って寝てるんじゃね？と思いまして、それに対抗してやろうと
ええ、大正解でした
腰の調子がいいのです
ちょっと痛みで目が覚めると急いで体育座りに
朝起きると痛みも少なくかなり前に腰を折れるように
しかし根本的な解決になってないし、これがいつまで続くんだと
10年後20年後も体育座りして寝てないといけないの？
死んだ時この人いつもこのカッコで寝てたからとか言って棺桶の中で体育座りに折り曲げられちゃう！
そんなこんなで昨日です
自室の掃除をしている時にふとあることが思いついたのです
これってクリスマスイルミの箱を収納ベットに放り込んで片付けてないままなのでこんもりお山になっていてベットが膨らんでんじゃね？と
膨らんでるから反り腰になってんじゃね？と
んで収納部分を綺麗に片付けて元の通りフラットになるようにして寝てみました
これ原因だったんじゃね？
今んとこ腰の痛みは少し残ってますが体育座りしなくても平気でした
まだ2日しか経っていないので様子見ですが多分これな気がします
いまだに右肩痛いし何なんですかね
体にガタが出過ぎてるだろ
誰か肩交換してくれ
