この季節は♡緑色をたくさん感じましょ！

おはようございます！

千枚田でヨガを♡

すっかり

田んぼには稲が植わり

6月の

綺麗な緑の時期が楽しみですね♡

緑色には

心理効果がたくさんありますよー‼︎

◎心や身体の疲れをいやす

◎疲れた目を休ませる

◎鎮静作用で緊張を緩和する

◎リラックスの作用がUP↑

◎穏やかな気持ちが生まれる

これからの時期は

五感を使いながら

緑をたくさん感じ

身体も癒されましょ♡♡♡

今日もみなさま良い１日を♬