カートデビュー
ちょっと小さかったよね…
アグリリン増量（1日3→4カプセル）から3週間、副作用の動悸にも慣れてはきたけれど。
増量1週目が一番しんどかった…。
1週目の酷い時は、
飲んで2時間後くらいから心臓バクバクが始まり、脈拍100〜120くらい（普段70くらい）が2時間くらい続き、徐々に治まるけど動くとまた上がりっていう。
なーんにもしてないのに、走った後のような心臓バクバク具合がとっても気持ちが悪い。
そもそも、こんなに心臓働かせて大丈夫なのか…
3週目の今はピーク時でも脈90くらいで、軽く運動した程度のバクバク具合なので、だいぶ楽に。
でもアレよ。
心臓めっちゃ働いてるからか？その状態で動くからか？食べても食べても太らず、むしろ痩せた。
調子に乗って余計食べてる。
そんなこんなで。
症状はさらに改善傾向へ。
・酷い頭痛→なし
・めまい→なし
・吐き気→夕方に少しあり
更に、あまり気にしてなかった症状も改善。
・去年あった首背中の赤い痒いポツポツが出なくなった（お風呂上がり、運動後に出て、朝起きるとなくなっている）
・頬の赤みが出なくなった（起床後、食事、運動とか体温上がると赤くほてる）
↑
これって、真正多血症の症状に似てる。
本態性血小板血症（ET）と真正多血症（PV）は、同じ骨髄増殖性腫瘍（MPN）というやつで、JAK2陽性の場合のETはPVよりの症状が出ることがある、とどこかで見かけたことがあってそれなのかしら？と。
とにかく。
酷かった頭痛がなくなって、本当に楽！
動悸の方がまだマシ、というのが感想。
わたしなりの動悸との付き合い方。
・動悸がピークの時間（内服後2〜4時間頃）はなるべく何もしない（犬の散歩やヨガは朝起きてすぐ済ませる）
・とにかくゆっくり歩く
・階段と上り坂は避ける、信号待ちで筋トレとかしない
・お風呂、寝る時にピークが来ないように、夜は寝る1時間前に内服（22時就寝6時起床）
・バクバクしてる時はゆっくり呼吸する
困ってることと言えば、、、
ヨガ。
すぐ心拍数が上がって辛くなってしまうので、汗ダラダラかけるようなハードなものが出来なくなった。
ストレッチ系やゆっくりしたもの、あまり負荷のないものを選んでるかな…
あと、ピンチャマユラーサナ（前腕を使った逆立ちのポーズ）の練習もあまり取り組めず〜。
その辺が焦ったいところではあるけれども。
日常生活で身体を以前ほど使ってないにもかかわらず、体幹の筋力はギリギリ維持できているのはヨガのおかげかな、とも思う。
ヨガ、継続しててよかったー！
肩のリハビリの為だったけど（あと背肉と）今現在も役に立ってる事のひとつかな。
そして、
動悸以外の副作用で…
鼻がつまる。
花粉はもう落ち着いているので…
そして内服後、動悸がピークの時間帯につまるので…
粘膜の浮腫なのかなぁ？と思ったり。
まぁ、すぐ治まるのでいいんだけど。
こちらも動悸と同じく、増量1週目が酷くてだんだん落ち着いてきた感じ。
あ、そうだ。
増量1週目に内出血あり。
ふくらはぎ。
いつもより大きめかな。（いつもは1センチ以内）
その後はできてない。
そんな感じで。
徐々に副作用も落ち着いてきたし、
次回の血液検査結果が気になるところ。
血小板、減ってるといいな〜。
Tommy