去年はまだ継続する痛みがあった模様↓
2年経った今現在は、継続する痛みはなく、
雨とか、寒さとか、使い過ぎで痛くはなるけど、元気に堕落した日々を過ごしています。
可動域改善と筋力アップの為のおうちヨガも、ぼちぼち継続中。
相変わらず、Blifeマリコさんの動画を中心にやりつつ（ちょっと飽きてきたなぁー）、ヘッドスタンド（頭と肘で逆さまになるやつ）やったり。
安定してきたので、ピンチャマユラーサナ、という、前腕で逆さまになるやつをコツコツと練習したり。まだまだ足上がらず。
こんな↓
↑んなことしてたらそりゃ痛くもなるよね…
いや〜、体重って。重いよ？
重さを実感すると、ほんと痩せたいって思うんだけどね、終わった後、秒でごはん食べたい！ってなるのよね。
おかげさまで、憎き背肉は今も健在です。
気になる事といえば、右首肩の寝違え感。
ずっとあるかも？
しかし、これはヨガ練習のせいのような気もします。よくわかんないけど。
そうそう。
ここ1年で、同じ骨腫瘍でブログ見つけました〜、同じ手術しました〜って連絡をくださった方もちらほらいまして、その節はありがとうございました
皆様、お元気ですかー？
リハビリ順調ですかー？
上腕骨の骨腫瘍（良性含む）の治療経過ってあまりなかったので（私が調べていた時は）、意外といるんだな〜と思いました。
同じ手術でも、それぞれ回復具合や不便に思うこと、痛みの感じ方とか、人によって違うんだろうな〜と思っていて。
とくに、リハビリってね〜。
やっぱり個人差があるんだろうなと思ったり。もともとの筋肉量とか、年齢とか、傷の程度とか、色々。
2年経って、元々の可動域まで腕は上がるけど、まったくの元通りではない、というのが手術を受けて、今感じていることです。持続力のなさ、とかね。
でも、去年の状態とは違ってるからね。少しでも違和感を解消していけたらな〜と、色々と取り組んでみたり。
今はそれが面白い、そんな感じ
皆様が順調に回復されている事を願います
次の検査は6月末、診察は7月。
術後2年を無事クリアできていますように
Tommy