太もも＆脹ら脛がダル重です＿|￣|○
店員さんに聞くべきでした。
(´-ω-`)＼(. .)
散歩やｻｲｸﾙ散歩のようにマイペースではなく、早歩きになっていたようです？
昨年夏のツケがまだ響いているようです？(体力＆筋力＋精神力⤵️)
ダイエットは急激な減量にならないように、ひと月の目安を２～３㎏に押さえて進めています。
管理は嫁殿が休みだってので、手伝ってもらいました(ノ恥ｽﾞ`)
１階の部屋を自分がやり、２階の部屋をお願いしましたm(__)m
高所＆閉所は頭(身体)の揺れ幅が大きいように感じます？
(昔のように長い時間居られません)
昨年の梅雨頃までは、それ程気になりませんでしたが、夏＆それ以降猛暑から避難するような怠惰な生活になっていました。
春の地区Nで止めてからは気持ちの張り(モチベーション？)が下がっていてのだと思います。
舎外、訓練、持ち寄りなどのカゴ詰めなどをしなくてよいと思うところからの気持ちと日頃の管理、レースに向けての行為が適度な運動(体力維持)になっていたのだと思います？
猛暑の期間は餌水以外は殆ど動いていなかった気がします•••
今日は埼玉の持ち寄りで、委託している鳩友から電話が有ったので確認したら、前回(村田)の16位鳩は昨秋は本宮12位、村田８位と言ってました。
自分の聞き間違いだったのか、秋の村田は10位とばかり思っていました。
今日持ち寄りの盛岡を含めて、あと３回で春は終了になります。
春は、本宮、村田、盛岡、Rg、地区N迄しかやりません。
当舎委託鳩は３羽ですが、帰還＆入賞を願いながら実施後確認します。
他に幸手連合会から18年生まれ６羽、17年生まれ１羽が参加予定です。
両鳩友共、天候不順による舎外不足を補うため、晴れた日を逃さず訓練に走った様です？
(追記)
書き忘れ
延期になっていた、地元連合会(連盟)のRg500㎞の持ち寄り日が決まった様です！
12(火)、14(木)放鳩予定とのことです。
放鳩地は十和田？、三戸？
皆さん、かなり羽数を減らしている様です? (低帰還率)