30日スクワットチャレンジ

久しぶりの更新です💦

看護師って仕事内容ハードなのに

なぜ痩せない

年齢的なものもあってか

体重は増え続ける一方

取り敢えず何か始めなきゃと思い

昨日から

30日スクワットチャレンジ

始めました✨

夜勤前にしたのは間違いだった

夜勤中足が痛くて

思うように動けないし

こんな日に限ってナースコール多いし

でも頑張って続けたいと思います