外出♪

こんばんわ

不眠にも関わらず
昨日のダルさはなく
食欲もあって朝から割と元気だったので
午後から半日気分転換のため外出♪

と言っても
家に帰って荷物片付けたり
明日からの苦味対策の為の買い出しとか…

血管が細くて大量輸液に弱い私の血管
点滴中微妙な角度と戦いながら過ごすこともしばしば…
だから必要以上に安静保持してしまって
結果運動不足

だから外出中のほんの少しの階段昇降が疲れた

しっかり足のマッサージして寝なきゃね

今日は良く眠れますよぉに



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