ダイエットの話。

ミスコンのパンフレットの
プロフィールのここだけの話
に書かれていた一言。



実は昔太っていました。



これは紛れもない事実です＼(^o^)／
しかも小学生の頃は夏になると
毎日のように海にいっていたので
肌も真っ黒でした@(・●・)@



小学生のとき子供服が着れなくて
140センチくらいだったのに
160とか婦人物のM Lを
着てました＼(^o^)／w
最近その反動で子供っぽい服に
走っている気がします。笑


これじゃだめだって思って
小学生のときにダイエットした時も
ありました（；゜゜）

でも言うて3キロとかで
ちょっと気持ち顔が
すっきりするくらいだったし、
身長に伴ってすぐに
戻ってしまった覚えがあります。

本気で痩せようと思ったのは
高校生のときかな。
中学 高校 で身長が伸びた分
少しは普通に近づけてたけど
それでも自分に満足いかなくて。


着たい服を着れないのが
すごく辛かった。

当時憧れのモデルさんがいて
その人に近づきたいって言うのも
あったし、
モデルの仕事がしたいって思うようになって、
それで本気で努力しました。




痩せたら友達のお母さんとかに
あらま～綺麗になっちゃって、。
とか言ってもらえのが
すごく嬉しかったです♪( ´▽｀)

そういう言葉がまた自分を
頑張らせてくれて、
わたしは半年～1年かけて
約10キロ近いダイエットに
成功しました。




痩せたら着たい服が着れるようになったし、

自分だけじゃなくて
周りも変わりました。


接する時の扱い？が変わったんです。



人って見かけでこんなに
変わるの？って思いました。
それはちょっとショックでした（；＿；）


ダイエットには
良いこともあれば
悪いこともあります。


友達からご飯に誘われなくなったり、
急激にやせると代謝や体力も落ちて
そこで風邪とか引いたら本当に危険で
。
一時期痩せ過ぎて周りに心配を
かけてしまったこともありました。

食べることを気にし過ぎて
拒食症になる方もいるそうです。

食べたい物を我慢するのは
心にも良くないですよね。
ストレスになって逆に肌が荒れたり
それで暴食してリバウンドして
更にストレス。って悪循環に
つながります。


だからこそ難しいのがダイエット。


それでも痩せたいと思えば
痩せればいいと思うし、
食べたい物を食べていきて生きたい
って思うならそれはそれで
いいとおもうの。

ちょっとくらいお肉がついてる方が
いいって思う人もいるし、
それは人それぞれ。


ただ、良いにしろ悪いにしろ
日頃の行いが返ってくるのは
自分だから。



可愛くなりたいと思えば
可愛くなれるし、
痩せたいと思えば痩せられます＼(^o^)／
全ては自分の努力次第！

太らない体質の人もいるけど
私は食べた分お肉がつく人だから
これからも日頃から気をつけて
今を維持していきます♪( ´▽｀)

もちろん食べたい物は食べますよ♡
ケーキ食べてる時ほど幸せな時間は
ないですもの～(//∇//)笑
でもちゃんと野菜とか栄養も
とらなくちゃね＊
健康と美のためにも(^^)／




長くなっちゃったけど最近よく
もともと太らない体質と間違えられたり
ダイエットしたって信じてもらえないから
なんか書いちゃいました♪( ´▽｀)笑


一度きりの人生だから
やりたいことに挑戦して
なりたい自分になって
ハッピーになりましょう＊


たくさん食べて寝たら
だいぶ体調よくなって
来ました～♪( ´▽｀)
みんなコメントありがとうね♡
私は大丈夫です(*^^*)


上野瞳@tommy96h
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