【今日の体重：48.6㎏ 体脂肪：28.7%】
さっそくブログをサボってしまいました。しかも2日も。
これだから痩せないんですよね～。反省
でも8時間ダイエットはちゃんと守ってます。
12時～20時以外は一切食事をしていません。
そしたら翌日には48.0㎏まで落ちて、いよいよ47㎏台突入か？！と思ってたんですけど…
思ってたんですけどね…
今朝、体重計に乗ったら普通に太ってました！
Ｏh Ｍｙ Ｇｏｄ！！！
でもまぁ、原因は分かっているんです。
私ね、ブログだけじゃなくて運動もサボっちゃってるんです。
ここ4日ぐらいはやってないです
がんばるぞー！！とかいってたくせに、意思が弱いんですよね～私は…
しかも間食しまくり。
8時間ダイエットって、8時間以内ならどれだけ食べてもいいってわけではないんですよね。
8時間以内であろうが食べ過ぎれば太る。
それはちゃんとわかっていたのに、食べ過ぎてしまう私。
しかも昨日は、おやつに天ぷらとおにぎりですからね。
祖母の家で出されたので、普通に食べちゃいました。
おやつというか食事してますからね。
朝ごはん抜いてる意味がないっていう…笑
ん～～～～ダメダメだ！
とりあえず、今日はちゃんと運動しなきゃな！
1時間ぐらい歩いてきます！
てことでまた明日