【今日の体重：48.3㎏ 体脂肪：27.7%】
なんということでしょう～～～
体重が元に戻りました
ん～～～～～
やっぱ食べれば太るこのカラダ。
あたりまえか！笑
昨日までは47㎏台をキープしてたんですけどね、炭水化物を食べ過ぎたからかな。
夕飯にお寿司とパンを食べちゃったし…てへっ♡
しかも今日のおやつにもパンを食べちゃったよ～～～
しかも甘いやつ～～～
めちゃんこ美味しかったよ～～～
ばかやろ～～～～
てことで今日の夕飯はかなり控えめにしておきました。
玉ねぎスープと春雨＆鶏むね肉の中華サラダ。以上。
炭水化物は抜いておきました。（本当は少しだけ食べました）
その前にジョギングも30分したし！きっと明日は47㎏台に戻るはず！
そう信じて寝ます！
おやすみなさい