グリーングリーン走ってゆーくー♪

と歌ってみてはじめて、
トレイントレインだと気づきました。

こんにちは。私です。






今朝のグリーンスムージーは


モロヘイヤ
バナナ
アボカド
ごま
キャベツ


野菜の比重が大きいので、
いつもよりすこーーしだけ青臭いけど
ほんと少しだけ。

美味しいハート



グリーンスムージーを始めてから
例えたくさん飲んだり、寝不足した翌日でも
絶対に便秘になりません!!あんぐり


何にもしてないのに
少しずつ健康に痩せていく。

飽きっぽくて、
頑張り続けるのが嫌いな私には
最適な健康法音符



βカロテン多目の緑黄色野菜は
油があるとより吸収するから
オリーブオイルやゴマを入れると良いですよハート



因みに、アボカドは果物なんですよー。



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