ちゃんと生活します

前回寝れないとの日記。

少し改善されました。


たぶん、きっとコーヒー飲み過ぎなのねん。

さて、さて、、


題名通りちゃんとﾏｲﾆﾁ日々を過ごすことに努めてます。という公約日記。


なんとなく部屋にも季節の花を飾ってみたりなんかして。愛でてみたりして。女性らしくなった気でいる今日この頃。


・朝はフルーツ
・できれば自炊
・弁当持参
・早寝早起き
・部屋は常に綺麗！
・ﾏｲﾆﾁ化粧をきちんとする・運動をする、、
をﾏｲﾆﾁのベースの目標。
基本的なことばかりやんけと思われがちだけど。
これがなかなか私持続するのがむずかしですわよ。

とりあえず、今日は明日の弁当のおかずに蓮根ハンバーグを初めて作ってみました。
材料があまりなかったのでねぎの代わりに大葉をいれるとさっぱり風味に！。


いっぱい料理をしてこなれていくのが目標です。


しかし、今日の夜はメロンパン、、超高カロリー。

明日は職場の人達と皇居ウォーキングにいくのでそこでエネルギーを消費しよっと、、、


明日はすっきり起きれますように

イムソムニア

最近眠れません！

もともと、寝付きはメチャクチャ悪いけどそんなレベルじゃない。


明け方まで寝れないのは日常に支障がある。


今日はお休みだからいいけど、夜までもつのか、、

イムソムニア

最近眠れません！

もともと、寝付きはメチャクチャ悪いけどそんなレベルじゃない。


明け方まで寝れないのは日常に支障がある。


今日はお休みだからいいけど、夜までもつのか、、