今月の脂肪燃焼スープダイエット
終了しました
脂肪燃焼スープダイエットに使う野菜は
キャベツ
にんじん
玉ねぎ
ピーマン
セロリ
トマト
なのですが
ピーマンは手に入らないので
ベルペッパーを
使っています
このベルペッパー
普段は大好きなのですが
スープダイエット中は
なぜか大嫌いになります
ダイエット結果は
222.8lb → 214.0lb
8.8lb (約４ｋｇ) 痩せました
結果をまとめてみると
11月: 230.4lb → 221.0lb 9.4lb
12月: 220.6lb → 214.6lb 6lb
1月: 222.8lb → 214.0lb 8.8lb
12月と1月の間に
体重が元に戻るどころか
それ以上になってしまいました
クリスマスなどのイベントで
食べまくった結果です
始めた時と比べると
230.4lb(11月) → 214.0lb（今日）
16.4lb (約7.3kg)
と着実に減っております
ちなみに
ハビィ
の体重です
私はまだ体重計にのる
勇気がありません
毎月、スープダイエットするよ