https://www.instagram.com/reel/C345fEHvIhM/?igsh=MWh3ZDV3N3l4YjAzeA==
人に優しくできない時
ちょっとしたことでイラつく時
そういう時は自分が自分に
優しくできていないって事。
本当はこうしたいのに！っていう思いに
無理矢理蓋を閉めて、
見て見ぬ振りをするから
イライラする。
イライラ状態だから
周りの関係ない人や
大切な人にまでイライラする。
そんな時は、
もっともっと自分に優しくしてあげてほしい。
実際に行動にできなくても、
本当はどうしたいのか、
どうだったら最高なのかを、
自分でわかってあげるだけで
気持ちは軽くなるよー！
https://www.instagram.com/reel/C345fEHvIhM/?igsh=MWh3ZDV3N3l4YjAzeA==
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