今の職場は、いろんな人がいます。
学生もいるし、主婦もいる。
年齢は下が19歳〜
上はたぶん50代？60代？くらいまで。
今月の初めの方に新しい人が入ってきました。
おそらく50代と思われる女性。
一生懸命で、人はいい人なんだけど
とにかく覚えが悪い。
何回も同じミスをするし、
せっかちでいつも焦ってる状態。
注意したり、教えてあげても
自分で一杯一杯なのか、空返事。
久々に人に対してイライラが爆発して
思わず職場の人に愚痴ってしまうほど。
でも、ちゃんと教育しないと
しわ寄せが来るし。
でも伝えても、
聞いてるのか聞いていないのかわからない。
もう辞めてくれないかなと
願っていました。
その人のせいで、
普通に楽しくできていた仕事が
憂鬱なものに変わってしまったんです。
家に帰っても、
その事ばかり考えてしまって。
自由な時間なのに、
頭の中は不自由な状態。
そんなことで頭をいっぱいにしている自分にも
嫌気がさしていました。
いなくなってくれれば
私のこのモヤモヤは無くなる。
でも辞めさせるとか
人を動かすことはできないから
どうしようもない。
じゃあどういう状態が
私にとって一番心地がいいんだろう？
と考えてみたんです。
何がストレスかを
ちゃんと考えてみました。
その人が仕事ができないことが、
ストレスではなかったんです。
その人のことを
ストレスと感じてる感覚が嫌で。
その人のことを
嫌い、苦手と思うことが嫌だったんです。
でも、苦手なもんは苦手。
なるべく関わらないようにすることもできるけど、
勤務が同じになれば
モヤモヤを抱えながら仕事しなければならない。
ちょっと俯瞰して考えてみました。
そしたら思考がガラッと変わる
考え方に変化したんです！！！
この世は全て、自分が創造していて
世界＝自分ということを
思い出したんです。
ということは、
苦手と思っているあの人も
私ということ。
その時にふと出てきたのが
過去の自分自身でした。
初めてバイトした時のこと。
初めて社会人になった時のこと。
右も左も分からなくて、
分からないことが分からない状態で。
世間一般の常識も分からなかった。
だからたくさん先輩や上司には
迷惑をかけながら成長して来れたんです。
でも、一生懸命で必死だった。
過去の一生懸命だった自分と
その人が重なったんです。
あの時の自分自身だ！と。
そう思ったら、
必死に頑張ってる、苦手なその人に対して
優しい気持ちになれたんです。
過去の自分だったら、安心することや、
嬉しいと思うことを
苦手なその人に対しても
私からやってみようと行動を変えてみました。
そしたら、いつも必死で焦っていて
表情が固かったその人は
笑顔が増えるようになりました。
気持ちもほぐれたみたいで、分からないことは
聞いてきてくれるようになりました。
空き時間には趣味の話をして
笑い合えるようにもなりました。
いい大人なんだから、
これくらいできて当然！とか。
こんなことくらい知ってて当たり前！とか。
自分の物差しで勝手に測っていたから
ストレスになっていたんです。
人によって当たり前とか、できて当然のことは
全く違うんですよね。
その違いが個性だし、才能にもなる。
こうやって、嫌いな人がどんどんいなくなって
優しい世界になっていくんだなと
改めて実感しました。
周りを変えるのではなくて
まずは自分が変わることが大事。
自分が変わるって聞くと、
妥協しなきゃいけないってイメージがあったけど
そうじゃない。
自分の都合のいいように
捉え方を変えればいいだけ。
そうすることで
どんどん生きやすくなっていきます。
内観して深掘りするから
自分がどんどんわかります。
なぜこの現実を自分が作り出しているのかも
わかります。
あとは自分の本当の望みを知って
思い込みを変えればいいだけ。
また内観朝活会か、お茶会か、
セミナーを開催したいなって考えています。
自分を知るって本当に自分への優しさだから。
内観の面白さをもっともっと広めたいし、
自分らしく幸せに輝く女性を増やしたい。
本当に楽しいから＾＾
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