こんにちは。
やすよ（冨田恭代）です！
4年前、セブ島に
旅行したことがありました。
海外旅行をするたびに思うことが
日本って本当に綺麗で
清潔だなって思うんです。
海外旅行から帰ってきた、
中部国際空港でそれを
ものすごく感じます。
空港内はゴミ一つなく、
床もピカピカで、照明も明るくて、
お手洗いも清掃が行き届いて。
海外旅行も好きだけど、
私はやっぱり日本が好きだ！
って改めて思う瞬間でもありました。
セブ島はセブ島で
ものすごく楽しかったです。
スパが激安で毎日通い詰めたし、
海でのアクティビティも
フレンドリーな現地の人たちに
囲まれて楽しかったし、
現地について早々に
トライシクルという
トゥクトゥクみたいなタクシーにぼったくられる
パプニングもありながら旅行を満喫しました。
セブ島の街並みはビンテージ感満載で・・・
直訳すると結構ボロボロでした。
日本の誰も住んでなさそうなそんな感じの
古い建物が多かったです。
道でパラソルを立てて
そこで食べ物や飲み物を販売して
商売をしている人が多かったイメージです。
お世辞にもお金持ちとは言えなくて、
着ている服もTシャツと短パン。
それにビーチサンダルでした。
現地の人たちは
大人数で群れる習性があるのか、
何しているのか気になったので
遠くから様子を見ていました。
そしたら特に何をするわけでもなく
ただみんなで笑っておしゃべりして
楽しそうにしていただけでした。
その光景はみんな本当に幸せそうで、
当時の私は衝撃を受けました。
ものすごく貧乏そうなのに
なんであんなに楽しそうに
笑っていられるんだろう？と
本当に不思議で
仕方がありませんでした。
当時の私の思考は、
お金が無いと幸せにはなれない
と思っていたので
セブ島の人たちの幸せそうな光景は
疑問でしかありませんでした。
それから月日は流れ
だんだんと
自分の人生これでいいのか？
本当にやりたいことはできているのか？
と、現状の不満に向き合い
自分の可能性を
信じてみたくなったのです。
本当の私を知りたい！
私らしく生きていきたい！
私らしく幸せになりたい！
と、自分の本質の追求し始めて
心のあり方や、捉え方を学びました。
それが楽しくて楽しくて・・・
実践すればするほど気持ちが軽くなるし
望みが叶うようになるし
生きやすくなるし
幸せとはどういうことなのか
というのもわかったのです。
幸せの答えがわかった時に
セブ島の現地の人たちの
幸せそうな光景が蘇り
その意味がやっと腑に落ちました。
地位や、名誉や、お金があるから
幸せとは限りません。
好きな洋服や、車や時計や、
ブランド品を持っていたり
何でも手に入れられる側から見たら
幸せにしか思えないような人でも
中には苦しんでいる人もいます。
幸せって心の在り方だと
自分の体験から実感しています。
以前はお金がなきゃ
幸せになれない！
と思っていたから
たくさん貯金していました。
貯金額はどんどん増えるのに
全然心は満たされることはなく
まだ足りない。
もっと貯めなきゃと必死でした。
旅行に行ったり、
美味しいものを食べたり、
家でくつろいでいる時も
明日の仕事のことや、
この先の将来のことなど
起きてもいない不安を考えて
憂鬱な気分になっていたりして
目の前の楽しいはずのことも
心から楽しむことができませんでした。
今あの頃の気持ちを思うと
本当に苦しくなります。
今、目の前の事を楽しんだり
今、目の前の事に集中していると
嫌な気分になることもないし
不安というものはやってきません。
人生は「今」の連続です。
過去や未来のことを考えて
現状が上手くいくことなら考えばいいけど
これまでの経験上、
過去の不満や、未来の不安を考えても
仕方のないことばかりでした。
そしてそんな心の状態だと
見える世界もつまらないものに
変わってしまう・・・
それだと
もったいないですよね。
自分の心の焦点を
どこに当てるか次第で人生って本当に変わります。
嬉しいことや、
ありがたいと思うことに焦点を当てれば
そういう世界が広がって見えてきます。
今の私は朝起きて、
天気がいいだけで心がウキウキします。
心が嬉しくなると
今日は何をしようかなと
考えているだけで本当に楽しくなります。
けど、心がイライラしてたり
気分が落ち込んでたりすると
何もしたくなくなるし、
いつも楽しいと思っていたことも
楽しめなくなります。
嬉しいはずのことも、
嫌な気分のせいで喜べなくなります。
全て心の在り方次第
なんですよね。
目の前の出来事は
正直オマケのようなものな気がします。
なので、心を常に
いい状態にしておくこと
が大事なんですよね。
いい状態というのは
気分良くいることです。
たったこれだけで世界は変わります。
幸せって大きなこと、
大変なことをしなくても
もうすでにあるんです。
その幸せであることにただ
気づくだけなんですよね。
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