仕事を趣味にする女性を増やす専門家
とみたやすよ です。
お酒がものすごく
好きでした。
（過去形）
今では全然飲んでいません。
飲んだとしても
350mlの缶ビール１本で満足です。
むしろ余らせてしまうくらいです。
1年半前は毎日のように飲んでいました。
とにかくお酒が大好きで
350ml缶ビール２本
350ml缶チューハイ１本
まずはこれだけ飲んでから
足りない場合はワインも飲んでいました。
友人と飲みにいく時は
生中を一人5杯ほど飲んで
ワインのボトルを一人１本は空けていました。
仕事の後の楽しみはお酒。
お風呂から上がって
カラッカラの喉に
キンキンに冷えたビールを
一気に流し込む！
一番幸せを感じる瞬間でした。
私はケータイショップで
12年ほど働いていました。
出勤すれば上司からとにかく言われることが、
実績！実績！
もっと実績出して！
個人の目標は達成していても
会社全体の売上が足りないと
なんでできないの？
なんでやってないの？
と詰められる日々でした。
できていることには触れもせず
できていないところばかり責めらる。
そんなことはお構いなしに
お客さんはどんどん来るから
さばいていかなきゃいけない。
理不尽なことでお客さんからは怒られ、
なんで私が怒られなきゃいけないの？
と思いながらも
クレーム対応をしなければいけない。
クレーム対応をしながらも
営業しなければいけない商品がいくつもあり、
成約になかったら、
なんでできなかったの？
とまた言われる。
毎回、毎度、接客に入るプレッシャーがありました。
成約できなかったらまた言われる・・・
けどやらなきゃいけない環境。
そんな毎日だったので
尋常じゃないほどのストレスでした。
そのストレスを癒すものが
お酒だったワケです。
それほど好きで飲んでいたお酒を
今では全くと言っていいほど飲んでいません。
断酒をしよう！
とがんばったわけでもないんです。
なぜ辞められたのか！？
ストレスの根本を
解消したからです。
ストレスが溜まっているから
↓
お酒を飲んでしまう。
↓
お酒が癒してくれる。
↓
お酒でごまかしている。
↓
ストレスが無かったかのように見える。
↓
仕事をする。
↓
ストレスが溜まる。
↓
お酒を飲んでしまう。
負のループを永遠と繰り返していた
ストレスという大本を取り除きました。
ストレスが無くなって、気がついたら
お酒が飲みたい！
という感覚がなくなったのです。
お酒が大好き！！
と思っていたのも、
ストレスを癒してくれるから
好きだったことに気がつきました。
自分を心地いい状態にするために、
嫌なことに目を向けず
上から蓋をしていては
なんの解決にもならず
悪循環で永遠に繰り返すだけです。
自分のことを知るって
本当に大事！
自分と向き合ったから
自分を大切にする選択ができ
自分の望む方向に行動することができます。
欠乏を埋めるための行動ではなくて
心から望む行動だから上手くいくんですよ。
自分のことを知る。
なによりもまずやらなきゃいけないことです。
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とみたやすよ
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