ほぼメンヘラ

毎月生理前になると情緒不安定になってメンヘラ状態になり、生理になると嘘のように元気になるのですが…今回は生理の終わりかけの今も情緒不安定です。

生理になった直後はメンタル回復したんだけどな。

下腹部痛もあるし何か影響あるのかな？

それとも隠れ鬱かな…

季節の変わり目だし身体に負担がかかっていると思うので心にも影響あるのかな。

メンタルが安定している人って凄いなって思います。どうすれば安定するのだろう。

漢方薬効かない…

⭐︎Tommie⭐︎