2019年３月
11年勤めた英語教室の仕事も
あとわずか
教材などを段ボールに入れながら
慣れ親しんだ教室
先生方ともお別れ
と思うと涙があふれた
半年間通っていたリーブ21も
今月で卒業
スタッフの方々には
本当に良くしていただいた
シャンプー時の抜け毛を
毎回1本1本数えてくれて
大変だっただろうな
最初156本の抜け毛が
目標50本をらくらくクリアして
自己ベスト６本までになった
心療内科からもらっていた薬も
先月受診した際に
もう必要ないと判断しやめた。
そして今月、卒業
気づいたら、
受診前の状態に戻れていた
一つ一つの不快症状がなくなった
というより
気にならなくなって終わっていった。
という感じ
頭がきちんと働いているし
頭を使っても気持ち悪くなったりしない
刺激にビクビクしていたのがない
薬を飲もうかということが頭に浮かばない。
気にしないでいたら治った。
忘れているうちに治った。
そんな感じだ。
少しでもやりたい！
と思ったことは即やる！
あれこれ考える前にやると決める
決めると同時に何かが動き始める。
やりたいこと、
やっていて嬉しいこと楽しいことに
意識を向けていれば
良い方向に流れが動き出す。
苦しいときは空ばかり見ていた。
そんな時でも、
自分の中の
小さな「～したい」を見つけたときは
できるだけ叶えてあげた。
歩きたいと思えば
新潟の寒い冬でも歩いた。
海が見たいと思えば、
日本海の荒波を見に行った。
あれは病気だったのか
自分で自分を病気にしていたのか
わからない
でも、
自分から病気を手放した。
病気から自分を切り離した。
それができたとき
私は自分に戻れた。
この半年間、
もがいて、考えて、動いて
苦しかった。
心が重たかった。
どうにかなりそうだった。
いや、なっていた。
一生このままなのでは
と思っていた。
でも、今は軽い。
これが普通の私。
