今まで #パーソナルトレーニング をお願いしていた #小山先生 が #独立 をし、同じ #新浦安エリア ですが新境地で #セッション をする事になりました❗️
本日がその第１回目っちゅーことで、最寄駅(#新浦安駅)から #スタジオ まで #ウォームアップ代わりにRUN で向かう事１０分ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
今までは私自身 特に目的もなく、 流行りの #加圧トレーニング をやってみたかった事から、次第に #正しいフォーム を習得する事を重点に、#自分の限界 に #挑戦 しつつトレーニングしてましたが、#サボってた1ヶ月半 の間に #フルマラソンという目標 も出来、小山先生にもその思いを伝え、トレーニングも #マラソン仕様 に変えて頂きました
でも今日はトレーニング自体が久々だし、 #持久力系のトレーニング も追加されたので #ヒーヒーハーハー、 #更にキツくなった？笑
トレーニング後はこのカチカチの硬い筋肉をストレッチで伸ばしてもらい、しゅーりょー。
汗をかくって #スッゴク気持ちいい❗️
小山先生、#フルマラソン が終わるまで #サポート よろしくお願いします。m(._.)m
そして、そして❗️パーソナルトレーニングを試してみたいという方は、体験も受付ておりますので、是非興味のある方はご連絡下さいませ❗️
【場所】
最寄駅 新浦安駅
※個人宅なので、予約が確定してから住所をお知らせします。
【メニュー】
体験 2,000円
都度払い 5,000円
4回券 18,000円
6回券 25,000円
ストレッチ30分 1,000円
ストレッチ60分 1,800円
※全て税込価格
※回数券の有効期限なし
※現金支払のみ可
【予約可能日時】
月曜日 終日
火曜日 9:30〜15:00
土曜日 9:30〜14:00
※要相談で日曜日 19:00〜
駅から少し離れている為、バスをご利用される方は、詳細をお送り致します。との事❗️
