今晩は、久しぶりになかなか寝付けません
最近は毎日頻尿で起きてしまって、その後すぐに
眠れないので、朝起きてまた寝てしまいます
だからなのか夜は寝付けないのと、眠りが浅く
前よりもよく夢を見ます
いつもなら、本を読んでいると眠気がきて
いつの間にか寝ているのですが、今日は本を読んでも
眠くならない
寝るのを諦めて、ホットミルクを飲みながら
こんな時間にブログを書いています
不妊治療をしているときから
サプリを飲んでいるのですが、いつまで服用するものなのでしょうか。
前回の検診の時に先生に確認したら
まだしばらく飲んでくださいとのことでした
ちなみに、鉄・葉酸、ビタミンD、ラクトフェリンを飲んでいます