昨日に引き続き
朝からハンドクラップやりました
3分を5セットになっているのですが
今日は最後の1セットができませんでした
昨日やった分の筋肉痛と
途中からむせてしまったのでやめました
でもすごい汗
シャワー浴びてこれから
実家に行く予定です🍀
母が今日で最終出勤なので(退職)
何か作っておいてこようと思います
定年後の再雇用で働いてましたが
体がもたないとのことで
今年は再雇用契約をせずに退職することに
決めたそうです。
本当は何かプレゼントとしたいのですが
とりあえず今日は晩ご飯でも作っておこうかと
ホルモン補充してるからだと思いますが
昨日から胸がパンパンで痛い
あとは症状ないので今日明日と薬を
忘れないように気をつけます