気持ちよさそうだなぁ～
お昼寝
今日はスポセン休んじゃいました
昨日、スポセンから帰ってきたら、なんか疲れてて…喉も痛かっんです
前日に友達といっぱい喋ったからなぁ
(すごく楽しかった～
)
)なんて思ってて、
夜は旦那さんと地元の温泉に入ってきて、
やっぱり少しだるくって…
朝起きたら、まだ喉が…
そして頭痛…
は～ん
…風邪の初期症状ですなぁ
…風邪の初期症状ですなぁって事で、今日はダラダラ休養日に決定‼️
半日かけて、ダラダラ洗濯したり、
ダラダラタンスの中の衣替えしたり、
ダラダラWOWOWのドラマ見たり、
にゃんこはそれぞれの場所でお昼寝～
私も寝たい…
なのに寝れない…
私の体内時計にはお昼寝モードが無いのです
でも、皆さんには無いであろう夜寝モードがあるのですよ
私の1日の睡眠は
PM8:30～10:00(ソファで昼寝ならぬ夜寝)
AM1:00～5:00(お布団で寝ます)
の計5時間半なのです
たまに、8:30に夜寝をしないで11:30頃にお布団で寝ると、
夜中の1時過ぎに目が覚めて3時過ぎまで目がランランとしてしまいます
私にとっては夜寝は大事な睡眠サイクルの一部なのですよ～
この変な習慣はフルタイムで仕事をしていた時に身についてしまったんですよ
仕事中はお昼寝出来ないですからねぇ
その前までは、しっかり昼寝してました
午後1時過ぎから3時位まで、寝てたな～