ひどい体たらくです
ダイエットはどうなったのか…！
「あまりうまくいっていないが、抵抗は している」
といった状態です。
前回の更新から今日までの間の状況はというと
結局、スポーツクラブのバイオメトリクスコースは
初回以降、2ヶ月ほど延長契約し
3回目の延長契約の途中で
仕事が忙しくなり
(定時帰りが出来なくなり、数ヵ月はこの状態が続きます)
お金も尽きたため…
別料金プランを契約せずに行き続けるのも気まずく
スポーツクラブ自体、退会してしまいました
もう、ダメダメにもほどがありますね。
体重推移は、↓このような感じです(※身長153)(目標45kg)
月平均の表示です
やはり、スポーツクラブやめてから体重減少が減ってしまいました
そして、今いちばんの問題は…
体脂肪率と皮下脂肪が増加に転じてしまっている
ということです。
体重は微…微減していますが、体脂肪率は増えている
スポーツクラブで鍛えられていた分の
わずかとはいえ、ついていた筋肉が…脂肪に変わってしまっているんですね
結論→ダイエット成功していないばかりか、
太りだしてる(´Д`|||)
危機感を感じたので、久々にダイエットブログを書きました。
なんとか頑張りたいです！！！