２日目。
朝の時点で、38.5℃
会社、休むことにした。
朝ごはんもうどん。
夕方まで、ずっと寝てた。こんなに寝られるんだと感心した。
おかげで、体温も下がった。37.5℃、あと一息で退治。
夜、ビタミンドリンクを飲み、普通食をたべた。
現在の体温は36.7℃
もう大丈夫！！
明日は会社いけそうだ。
ついに出ちゃった。
熱が。
本日、月曜日ということで、気合い十分で臨んでいましたら、
昼前に喉に違和感を感じ、うがい薬でガラガラぺー
やがて、昼を過ぎ、肩、首の筋肉の痛み発症、嫌な予感。
的中。顔がポカポカ。身体に怠さ発症するが、うがいをして、作業続行。
帰る時間になったら、身体の震え、悪寒発症。帰宅へ。
帰宅後、体温測定。測定値３９.７にびっくり。
うどんを食べ、市販の薬を飲み、休む。
現在の、測定値３９.２。だいぶ楽になってきたが、油断できない状態。
明日は、休もうかな。
今週末は、会社の忘年会とＷＡＺＺの忘年会があるので、早めに退治します〓
今日も行ってきました。
祝日だということを忘れてました・・。
祝日は20：00までと、早めのクローズなので、
駆け足でした。
11/22
風呂→ストレッチ→バイク→腹筋→背筋→ストレッチ→風呂
11/23
風呂→ストレッチ→ランニング→脚力→腹筋→背筋→側筋→腕→ストレッチ→風呂
だんだん疲れが溜まってるのかな？
最近、階段をのぼると、腿がジンジンします。
エアロビクスなどのスタジオ種目は、まだ挑戦できてません。
また今度ということで・・・。
クラブに通うのが、マイブームになりつつあります。
汗をたくさんかくので、気分爽快です。
ごはんが、美味しくて困ってしまう、今日この頃です。