水曜日はお休みで、昨日記事にしましたが、かなりのんびりしました
最近、休みの日、出掛けない時に実行しているのが
『肌断食』です
佐伯チズさんお勧めのお肌のリセット方法です
断食で胃を休ませるように、肌にも化粧品を一切与えない日を作る
そして、自分の肌の皮脂や調子を知る
特に難しい事は何も無く、休みの日の朝、顔を素洗いしたら、３時間後に、肌の潤い、皮脂などをチェックしてみる
それを繰り返し、次の日からはまた通常のスキンケア、メイクをする
何もつけないなんて。。。。怖っっ～
と思ってましたが、意外と大丈夫でした
なんだか、次の日お肌の調子も良い
私には合っているみたいです
断食の後は、ホットタオルで首を温め、顔を蒸してからスキンケアをして、メイクしました
お肌の調子が良いと気分も上がりますねぇ
休み明けはなかなか体もだるくなりがちですが、お肌のお陰で一日気分良く乗り越えられました(*゜▽゜ノノ゛☆
気分の良い日には私の大好きな人の声を聴きながらオヤスミナサイ
