体調

食べるものが体を作る。

と言いますが最近食生活が乱れてて本当に体調を崩してしまいました。

体が重く感じるし揚げ物は本当に良くないと実感しつつ反省してます。

極端に痩せたいとも思わないけど外見のためだけに正しい食べ方をするのではないと身をもって体験しました( ◞´•௰•`)◞