11月度のウェイトコントロール結果！

ゆず湯、入る

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おはようございます

昨日は冬至

もちろん3個100円で買ってきた柚子湯

に入りましたよ〜

ついでに今シーズン収穫したカボチャさん

達を倉庫で追熟させて

冬至にデビュー

やっとこさロロンさんが食卓に登場

したとさ〜

ねっちょり甘しやったわ

カボチャも買うとソコソコ高いので

今年はとみとみふぁ〜むで少ないながらも

少しだけカボチャを収穫出来て良かった

っすよ

姉さん、ありがとうございました

ご馳走さま

おまけ。

さて。

菜園ネタはココまで

ココからは

毎月恒例のウェイトコントロール結果の

お話になります

まだ11月度の結果報告してませんでした

ので

と、その前に

11月度に食べまくり呑みまくりなシーンを

少しだけ録画放送しますよ〜

興味無い方はスキップスキップ〜

やはり鍋が多かったかな

白菜チームが虫食いからの大復活で11月から

収穫ラッシュが嬉しかったな〜

極早生白菜に加えて春菊もネギも収穫して

すき焼きもできたしね

って…

春菊の初収穫記事を書き忘れてるわ…

あ、肉に飢えていたんで

ローストビーフの練習や

豚ハツ肝祭り

からの豚骨ラーメンにどぼん

親父ちゃんから頂いた丹波の黒枝豆も

うましやったわ

その他秋冬野菜も収穫ラッシュで

今年は野菜が高騰しているなかあまり

買わずに済んでるのが嬉しいですね

あ、そうそう

うましなひやおろしを登場させて

夜中に電話会議de祝杯もしたっけな〜

大那生酛も楽しまさせていただいたし

日本酒って和食にむっちゃあうわ

魚介入りなお鍋にも

八角乾物も堪らんうましでした

したら北島酒造さんの純米吟醸生酒

も我が家にきたし

自家製大根deおでんが更に三倍増しで

旨しになりました

トロトロ里芋チームも堪らんでした

秋冬野菜って意外とヘルシーながらも

うましごはんに変身するのも楽しい

ですね

ふりかけ要らんわ

時にはてんこ盛りな野菜デーになる日も

スーパーではこれだけの野菜を一気に

沢山買えないのでむっちゃ贅沢っすね

で、11月度のウェイトコントロール結果は

ドロロロロ〜ン

59.4kg〜

先月60.6kgから1.2kg減に

目標の60kgをこのまま切れるか

12月はXmasや忘年会シーズン

今月度も食べては呑んで

軽くサイクリングして

お正月元旦の体重計測発表会まで

楽しくウェイトコントロールを頑張るZ〜

 で…

さらにおまけ…

 やはりクリパ

アメブロサンタからのおくりもの2017

ってその前に

快適なサイクリングでウェイト

コントロールしたいのでクロスバイク

が欲しいわ

ってこれは女性用か

ま、でも。

アメブロサンタさん

ジャイアントのTHRIVE 2 2018 LivGC12の

クロスバイクをお願いします