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トミーのダイエットブログ

でぶ歴15年…

何度も減量とリバウンドを繰り返してきました…

『今度こそ』は今回限りにします!

初心者ですので、お手柔らかにm(._.)m

体重、変わらず。

朝ごはん
納豆
ヨーグルト
サラダ
魚肉ソーセージ
メンチカツ(半分)



今から五キロウォーキングしてきます。