ホットヨガに通って今、４カ月目
今年７月１日よりホットヨガに通い始めました
最初は、不安が多くて、緊張感もあって、インストラクターの言うことが分からなくてずっと目で見たり、周りの人を見て（ポーズ）を真似たりしていました
今はそれぞれのインストラクターを見て少しずつコツを掴めてきたので、最初と比べると今はもう慣れてきました
ただポーズは４０種類以上もあるので、全て出来るポーズはありません
苦手なポーズがたくさんあって、無理のない範囲で受講している私
聞こえなくても受けられるの？っていう思っている人がいます
その言い方はちょっとムカつく
耳が聞こえる人でも出来ない人が結構、いらっしゃいます
ホットヨガはハードなレベルなので、寝ポーズなどのポーズを周りの人を見て真似ることは耳は聞こえる人でも聞こえない人でも見れば見るほどやれれば出来ます
体が硬い人は結構、時間が掛かります
私は今もまだ体が硬い
とくに片足バランスを取るのが難しい
てか、苦手
今まで受講した２５種類のレッスンをクリアしたので、ポーチを貰えました
ポーチ柄に色んなポーズが描かれています
色を見たら、ヨガらしいイラストが可愛い
衣着替えでも使えるし、好きなことでも使えるので、大きなポーチをプレゼントされたなんてホントに嬉しい
有難く、大切に使わせます