最近、いつ思いっきり伸びをしましたか？太陽の下で思いっきりです。深呼吸も一緒に。
仕事など、物事をやり遂げたときに「終わった～」っていう言葉と一緒に伸びをするじゃないですか。あれは終わった達成感が今まで悶々とした空間から自分を解放するための行為。
でも、それだけにやるのはもったいないじゃないですか。
あ～、今ちょっと凹んでるぁ。ノッテないなぁってな時にも、いえ、いつでもノビノビと伸びをしましょうよ。
そもそもノビノビ伸びが出来なくなっているっていうのが、あなたの心にゆとりが無くなってきているといいことではないでしょうか？
草木は自然に陽の光に向けて伸びていきます。うちらだって同じ。太陽の恩恵を受けているのですから・・・。
さあ、深く息を吸って～。
ググッと思いっきり伸びをしよ～！！
ネガティブな自分を解放です！