3/10(日)からサマータイム(DST)となりました。

この日の気温は7℃とまだ少し寒かったですが外でのランニングを再開しました。

景色はまだ寒々しいですが雪は全て溶けて春が始まろうとしています。

日本との時差は14時間から13時間になります。

 

この日の気温は5℃とまだ春と言う感じではありませんがサマータイム(DST)のおかげで

3/22(金)の日の入りは19時45分。久しぶりにハーフマラソンの距離を走りました。

私のランニングカレンダーによると11か月ぶり。健康のありがたさを実感します。

 

2018年 外ラン開始

2017年 外ラン開始

2016年 外ラン開始