デスクワークによる慢性的な首の痛み。
酷い時は、頭痛や目の奥の痛みまで・・その原因とは？
・作業に比例した眼の酷使
・姿勢による首肩への過剰な負荷
・精神的ストレス
・合わない眼鏡やコンタクトレンズ使用による"眼精疲労"
など原因は様々です。
眼の酷使や姿勢による負担は首周りの筋肉にダメージを与え、張りやコリとなって
頭痛などの随伴症状を引き起こします。
そして奥深くにまで及んだコリは、湿布やストレッチでは簡単には取れません。
その為、長時間に及ぶ同姿勢を避け、眼や首肩の定期的休息を心がけましょう！
また眼精疲労にはメガネによる眼の環境そのものを改善するのも効果的です。
当院がお薦めする、眼鏡店です。
皆様の眼を健康に導いてくれる職人眼鏡店【テラスメガネ】さん。
こちらのサイトでは眼精疲労のセルフチェック方法が記載されています。
【眼精疲労とセルフチェック】はこちら↓↓
眼精疲労及び眼の見え方、ズレのセルフチェック方法
さいたま市大宮区の指圧・マッサージ治療院
とみた指圧参道治療院←ホームページはこちら
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頭痛などの随伴症状を引き起こします。
そして奥深くにまで及んだコリは、湿布やストレッチでは簡単には取れません。
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