少々バタバタしてて、ブログ更新に間が空いてしまいました・・m(__)m
前回の『指圧って？』の続きです。
前回は、本題から反れてしまったので今日は本題に～～
『按摩(あんま)マッサージ指圧』
まとめて取得出来る国家資格ですが、
按摩・マッサージ・指圧どう違うのか？
まずは、発祥の地
按摩は・・・中国
マッサージ・・・ヨーロッパ
指圧・・・日本
やり方
按摩・・・おさえる(按)なでる(摩)
マッサージ・・・おす(mass)こねる(sso)
指圧・・・指で圧す
特徴
按摩・・・気や経絡の流れを整える
よく言われる【ツボ】を使う
マッサージ・・・オイルやパウダーを使って
皮膚を刺激血液やリンパの
流れを整える
指圧・・・身体からの異常サイン(張り・コリ)
等に刺激を与えることで、
骨格矯正・内臓機能調節・筋肉
神経の調和といった、
身体の均衡を調節
ざっくりこんな感じですが、基本的にどれも
手や指を使って、身体に刺激を与え、その刺激に対する生体反応を利用する事で、
【健康増進】【疾病の治療・予防】を図る手技療法という共通点がありますね。
知ってますか？
指圧には、
骨格矯正
の効果もあるんです～～
ボキボキや捻ったりはしないので、やられた感はないですけどね
精神的に疲れている人
長い時間同じ姿勢をしている人
背中が張って仕方がない人
胃が重い
便秘・その逆下りがち
等々、世の中背中が疲れきっている人
非常に多いです・・
背中を背骨に沿って指圧していくだけでも、心身の疲れのリセット効果ありです
なんだか、最近身体が重いわ～～
という方は是非是非
とみた指圧まで～～
前回の『指圧って？』の続きです。
前回は、本題から反れてしまったので今日は本題に～～
『按摩(あんま)マッサージ指圧』
まとめて取得出来る国家資格ですが、
按摩・マッサージ・指圧どう違うのか？
まずは、発祥の地
按摩は・・・中国
マッサージ・・・ヨーロッパ
指圧・・・日本
やり方
按摩・・・おさえる(按)なでる(摩)
マッサージ・・・おす(mass)こねる(sso)
指圧・・・指で圧す
特徴
按摩・・・気や経絡の流れを整える
よく言われる【ツボ】を使う
マッサージ・・・オイルやパウダーを使って
皮膚を刺激
血液やリンパの流れを整える
指圧・・・身体からの異常サイン(張り・コリ)
等に刺激を与えることで、
骨格矯正・内臓機能調節・筋肉
神経の調和といった、
身体の均衡を調節
ざっくりこんな感じですが、基本的にどれも
手や指を使って、身体に刺激を与え、その刺激に対する生体反応を利用する事で、
【健康増進】【疾病の治療・予防】を図る手技療法という共通点がありますね。
知ってますか？
指圧には、
骨格矯正
の効果もあるんです～～
ボキボキや捻ったりはしないので、やられた感はないですけどね
精神的に疲れている人
長い時間同じ姿勢をしている人
背中が張って仕方がない人
胃が重い
便秘・その逆下りがち
等々、世の中背中が疲れきっている人
非常に多いです・・
背中を背骨に沿って指圧していくだけでも、心身の疲れのリセット効果ありです
なんだか、最近身体が重いわ～～
という方は是非是非とみた指圧まで～～