私が毎日心掛けている （四つの○○○○ト）
① ヨーグルト ② ヤクルト ➂ トマト ④ ナット と言う事です 
この４品は一日の内でどこかのタイミングで、必ず食べていますよ
今日は肌寒い一日になりました。 温かいラーメンにサービスライス付き
欲張ってサービスライスまで付けて貰っても、少し無理でしたね。
８９歳ですからねぇ。若い人は違います。 さかうちではなくて、ばんないです。
今日は甘夏のお三時ですよ。 果物はお肌に良いと聞いたものでね。
この空模様では当分の間、雨模様が続きそう。 紫陽花が咲き誇っています。
（PS) 第106回の俳句が皆さんから届きました。 今夜から編集作業ですよ。
私にとって、それは楽しい時間なのですよ。 
ハイチャ