これじゃ秋を通り越して冬支度ですよ
この所ベットのヒーターを足腰が寒くてさ 三段階に上げました
揉みとほぐしと マッサージと暖房を兼ねた優れもののベットですよ
光線治療器で温めてから膝に湿布を張って ふくらはぎも厚手の物にして
エアークッションのマッサージ器と ダイナミックにゴロゴロするマッサージ器
電圧のヘルストロンも厚手の布団にして 炬燵の毛布も替えました 
これは脚だけのフットマッサージャーですね コンパクトで便利ですよ
こんなに機器が有ってどうするの❓ これで結構使い分けて使って居ます
サッパリ系の夏用 煎じ薬のような冬用
お風呂の入浴剤も私なりの考えですが 夏用から冬用に切り替えました
高齢になってから寒がりになりました 身体から熱が出ませんものね
おやつは梨ですよ こんなに大きいですから 二回に分けて頂きました
（PS) この秋では私にとって 初めての梨ですね 水気タップリでした
申し遅れましたが 
梨にも塩を掛けます
え～～～と思う方 どうぞ一度お試し下さい 
ハイチャ