今日は健康教室と レクレーション指導ですよ
名前が解らないのですが 兎も角も我が家の古株なんですよ 
花と言っても侘しいものです 葉が真っ赤になったり緑になったりします
私の右手の握力測定 「20」 左手の握力は 「16」 しかありません
令和2年1月23日 私の血圧測定 上が 「116」 下が 「75」 でした
え～～とこれ何だっけ・・・ 
肥満の方に表示されていますね 
順番を待つ間にお菓子を食べたり お茶飲んでお喋りして楽しんでいます
椅子に座って出来るレクレーション指導をして来ました 元気一杯です
今日の参加者の最高齢の方は 何と大正14年ですって・・・ビックリポン
それでいてどこも悪い所が無くて 歩くのが好きでバスを待ってるのが
面倒くさいと5k位は歩いて仕舞うのですって 94歳のおばあ様ですよ
頭も確りですし 眼も歯も耳もしゃべる事も 言う事無しに完璧です 
こちら側が生徒さんに教わる事ばかりですね 爪の垢を煎じて飲みたい
私も頑張ろう 
お肉一杯食べようかな
私のブログにお出で頂いて有難うさんでした
又のお出でをお待ちしております （感謝）
（PS) そんな訳で単純な花月は早速ですが 今夜はステーキ肉ですよ
お肉を食べれば良いと言うものでもないでしょうけれど・・・
私の単純な考え方です でも美味しいよ ハイチャ