有るかとも 思えぬ風に 蓮ゆれる
花月
皆さんに 美しい蓮の花でひと時の 涼しさをお届けしますね
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今日は暑い中でしたが らくらく健康大学と言う講義を受けて
身体を動かして来ました コミニュケーションも兼ねてます
今日はテニスボールを使っての 身体の各所の運動でした
土踏まずの所でコロコロ
ふくらはぎでして見ますお尻で片方づつ
今度は背中の脇です
胸の脇の辺りですね 
自分の体重を利用しての 無理のすくない運動なのですが
少し 強いと感じたら 座布団の上で遣ると良いですね
お喋りも適当に楽しみながら 一時間の授業が終わりました
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札幌の親戚から メロンが届きました ♪♪
前の晩に 冷蔵庫に入れて置きました 丁度食べ頃ですね
汗ばんだ身体に 冷たいメロンは 美味しかった～～
やはり西瓜とは違いますね いや 塩をたっぷり掛ける所は
同じですけれどね え！あなたはメロンに塩は掛けないの？
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私のブログに おいで頂いて 有難うございました
又のおいでを お待ちしております （感謝）
ガザニアの花ですね