お花屋さんの店先は もう春一杯ですね
心も リフレッシュして 身体も 動かして
心身ともに 若返りをしています
小さな団体ですけれども 今日はレクリエーションの
指導に行って来ます
最初に 血圧や握力 体脂肪 時には骨密度などの
軽いチェックをしてから 健康体操で身体をほぐします
その後が 私の出番で 心の体操とでも言いますか？
少し笑って頂けるような パネルクイズやら ダンスや
らを 一時間ほど行いまして お茶を頂いて散会です
無理せず 楽しく 長続きで 地域貢献をしております
それって 巡り巡って 自分の為になってます
人との繋がりほど 生きがいを感じるものは
ありませんね 今日も良い天気です
フアンの方から頂いた香り豊かな折り鶴です
私の枕元で 静かに羽を休めています
私の大事な マスコットです
皆様 今日も元気でお過ごしください
私のブログにおいで頂いて、有難うございます。