【年末.年始、営業のお知らせ】

😀本年も、とみた治療院をご利用いただき、誠に有難うございました。

これからも、皆様のご健康.養生のお役に立てるよう、努力精進して参ります。

★年内、2025（令7）は、12月31日(水)まで営業致します。

  （月.火)は休診日。

★新年、2026（令8）は、1月7日(水)から営業致します。

  （月.火)は休診日。

朝の公園太極拳in「瑞穂町エコパーク」

　　　              ​​​朝の公園太極拳​​​

​10/12​（日）申込不要・無料

場所「瑞穂エコパーク」​（青梅街道アンダーパス横）​

時間　 朝 8時～10時

駐車場　100台無料​​​​

【 講 師 】張  紹  偉​（チョウ.ショウイ）​

​​​​中国河北省出身「中日武術太極拳交流協会」代表

中国国家一級審判員　中国国家一級運動員

urawakaba.@gmail.com　

　080-8192-0501 　 富 田 

中高年の健康志向はかなり高い

太極拳体験教室をやって驚いたのは、広報に乗って1週間もしないうちに、申込が殺到しあっという間に、定員の30名に達してしまったことです。担当の人から「もうキャンセル待ちにしますので…」の嬉しい悲鳴をあげる始末。

これをみても、中高年の健康志向はかなり高いことがうかがえます。特にわれわれ団塊の世代（昭和22～24年）では、健康維持のために運動や食事に気を配る人がかなり多いといわれています。

現在健康状態が良い人は、それをさらに維持するために、運動と食事に気を配る、良い生活習慣を心がけています。「適度な運動」「食事のバランス」を考えて食べる」。

若い人よりも、むしろ高齢者のほうが食事や運動に気を使い、趣味やスポーツ、地域行事など社会活動に積極的に参加している。そのようないい生活習慣を身につけている人ほど、健康状態がいいことが調査でもはっきり出ています。

 

　　
​​​2024​"​10月.第1回「瑞穂町.初心者太極拳教室」は大盛況でした。高齢者の健康志向はかなり高いのがうかがえます。「瑞穂町.武蔵野コミニュティセンターAホール」（左端が富田勝）

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とみた治療院 埼玉・所沢のご紹介

ご訪問有難うございます院長の富田勝です。 　

プロフィール...1947.新潟県生。1979.「​指圧の心母心 おせば生命の泉湧く​」で一世を風靡した浪越徳治郎氏の日本指圧専門学校卒業。指圧.マッサージ師免許取得。米国パーマーカイロプラクティック大学、シオカワ.カイロプラクティック卒業。カイロプラクティックにおける各種臨床テクニックを修得する。　

​整形外科臨床施術師、読売球団所属スポーツトレーナーとして従事の後、埼玉県所沢市内に「とみた治療院」開業。以来40余年、指圧、マッサージ、カイロプラクティックを融合させた「吸い玉.カイロ療法」を創案し、累計約58,000人以上の患者さんを施術。その即効性が高く評価され現在に至る。

​ 腰痛、肩こり、背痛、首の痛み、頭痛、不眠、膝痛、慢性の疲労感​などなど、症状や病名に関係なく、吸い玉（カッピング）の特徴である「血液の流れを良くする」。たったこれだけの作用で、さまざまな症状は改善していきます。身体にとって血液の流れというのはそれだけ健康にとって、とても重要であることの証明ともいえます。

　​​　当院オリジナル「吸玉カイロ療法​」​​お試しください　​​体験500円　　

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元ダイエーからの一方通行.NTTの角　吸い玉(カッピング)で首.肩.腰の張りを緩めます

1979埼玉.所沢市内に開業 。これまで延べ数約58,000人余の患者さんを施術。腰痛.肩こり.膝の痛み.首が回らないなど様々な方が見えます。治療家としての仕事は的確に患者さんの主訴、痛みなどの原因を探り苦痛を取りの除いてやることが大切です。それを最大限発揮できるのが、現在当院のメイン治療法になっている「吸い玉.カイロ療法」です。

吸玉.カイロ療法は、専用のカップを使い首、肩、腰などの凝り固まった筋肉を吸引し、筋肉の血流をよくします。これだけでもだいぶ軽くなり、体がポカポカ温かくなっているのが感じるはずです。

筋肉がほぐれたあとは、カイロプラクティック（骨格矯正）で脊椎、頸椎、腰椎、骨盤などのわずかなズレや歪みなどの、可動性を正常化（動きをよくする）すると、自然に痛みは取れてきます。写真では痛そうに見えますが実際は気持ちがよくて、眠ってしまうほど不思議な療法でもあります。

　　　
　若い女性にも吸玉の愛好者は多い　　　　下肢に低周波を併用(腰痛で足のしびれ)

「吸い玉.カイロ療法」の体験＝初診料なし500円で治療を体験できます。

　　　　　　　　　　　　　　　ご遠慮なくお申込み下さい（要予約）　　

興味はあるけどちょっと怖い、不安に感じる人は、実際に吸玉カイロ療法を体験することをお勧めします。やってみると分かることですが、想像以上の心地よさに「もっと早くくればよかった...」という人もいるくらいです。施術中はウトウト寝入ってしまうほど気持ちのいいものです。百聞は一見にしかず、どうぞお試しください。

　治療前と後の.実験証明 腰痛治療（下段かかとの写真も同じ患者）　

　　　 　　 　　
　ぎっくり腰・治療前の背筋力テスト 　治療後・足の先端の高さの違いに注目、背中に吸玉のあとがある

上の写真は治療前の脚上げテスト。 左の2枚は、腰に痛みがあるため足があまり上がらない。ただしこの患者さんは、若い男性で筋力があるのでよく上がっているほうです。右の2枚は治療後のテスト。治療前より倍近く高く上がり、お尻まで持ち上がっている。背景の写真の位置と比べてもよく分かる。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　右腰痛の治療前左足が短い治療後...骨盤の矯正で左右揃ってきた　　　　

写真左は治療前の左右のかかとの長短差。左足が短い原因は様々考えられるが、一番多いのが長年にわたって痛い方、写真の患者さんは右の腰や背中、首、肩などをかばっているうちに、骨盤の左右にかかる体重がアンバランスになり、その結果として、足の長さの違いに現れるパターンです。これは何回かにわたって、背筋をゆるめ、矯正を繰り返すことで解消することが多い。

　　　　　　　　　　　　《　診　療　料　金　》

　　　　　初めての人（初診料込み）　................................... 5.000円

　　　　　3日以内の来院　..................................................... 2.500円

　　　　　2週間以内の来院　.................................................. 3.000円

　　　　　2週間以上2ヶ月以内　.............................................. 3.500円

　　　　　お腹ダイエット(お腹を吸玉で吸引)　.........................＋500円

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営業時間.....午前10:00～12:00 午後2:00～6:00

休診日........ 月.火曜日　(土.日は営業)　 ★地図を見る

　予約.お問合せ　04-2923-4258 　とみた治療院　

　359-1121

埼玉県所沢市元町10-19番地　元町NTT十字路角・所沢.西所沢駅共に徒歩10分

　　

　指圧の師匠、故・浪越徳治郎校長と研修会 このポーズがテレビをとおして
　　　でのスナップ （1981.7 日光華厳の滝前)　　　　　 全国に広がりました　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ホームへ

とみた治療院（埼玉所沢）の紹介

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

　 　　　　　　　院長　富田 勝　　　　　　　　　　　　　　富田 節子

　
 ご訪問ありがとうございます。　　

院長プロフィール 1947.新潟県生。1979「​指圧の心母心 おせば生命の泉湧く​」で一世を風靡した浪越徳治郎氏の日本指圧専門学校卒。指圧.マッサージ師免許取得。米国パーマーカイロプラクティック大学、シオカワスクール オブ カイロプラクティック卒。カイロプラクティックにおける各種臨床テクニックを修得。　

​整形外科臨床施術師、読売球団所属スポーツトレーナーとして従事の後、埼玉県所沢市内に「とみた治療院」開業。以来40余年、指圧、マッサージ、カイロプラクティックを融合させた、「吸い玉.カイロ療法」を創案。累計約48,000人以上の患者さんを施術。その即効性が高く評価され現在に至る。

​　　​腰痛.肩こり.背痛.首の痛み.頭痛.不眠.膝痛.慢性の疲労感​など
​　 　​当院オリジナル「吸玉カイロ療法​」​​お試しください。​​体験500円​​

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　　　地図で場所をみる　　　　　　　吸い玉で首.肩.腰.足の張りをとる　
　　　　
吸玉.カイロ療法は、専用のカップを用い、首.肩.腰などの筋肉を吸引し、うっ血などによって血流が停滞し、硬くなった筋肉をほぐす方法です。ほぐれたところで、カイロプラクティックの矯正を加えながら、痛みおよび神経圧迫などよるつらい症状を取り除いていきます。初めての施術でも、治療中に痛みを感じることは全くありません。むしろ気持ちよくてスヤスヤ眠ってしまうほどです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　   　　　　

　吸玉と低周波併用で相乗効果 最後は神経圧迫部位（腰.背中.首など）を矯正して終わる

　　　　　　　 　
　　 　　 　　 　　 
　　ぎっくり腰・治療前の脚上げテスト　治療後・足の先端の高さの違いに注目！
上の写真は治療前の脚上げテスト。左の２枚は、腰に痛みがあるため足があまり上がっていない。右の２枚は治療後。治療前より高く上がっているのが背景と比べてもよく分かる。

 

　　　　 　　　　 　　 　　　　　　　　

　右腰痛＝治療前左足が短い　　　　　 治療後...骨盤の矯正で左右揃う　　
　　

写真左は治療前の左右のかかとの長短差を見ています。左足が短い原因は様々考えられるが、いちばん多いのが、長年にわたって痛い方の腰や背中、首、肩などをかばっていたために、骨盤にかかる体重が左右アンバランスになり、その結果として、かばっている方の骨盤.仙腸関節が上方へズレ、足の長短差となって現れるパターンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
​                                   ​《　診　療　料　金　》​

​　　　 ■初めての人（初診料2,000円含む）...................... 5.000円​

　　　 ■2週間以内の来院　............................................. 3.000円​

​　  　 ■3日以内の来院　................................................ 2.500円

​　　　 ■2週間以上2ヶ月以内　........................................ 3.500円​

​■お腹ダイエット(お腹を吸玉で吸引)　....................＋500​​円
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　 指圧の師匠、故・浪越徳治郎校長と研修会 　　 このポーズがテレビをとおして
　　　でのスナップ （1981.7 日光華厳の滝)　　　　　　 　　　全国に広がりました　　
 

営業時間.......午前10:00～12:00 　午後2:00～6:00

休診日........ 月.火曜日　(土.日は営業)　　
.................................................................................................
★予約.お問合せ　​ 04-2923-4258​ 　​​ 080-8192-0501​​

　■埼玉県所沢市元町10-19 　元町NTT隣り.所沢駅.西所沢駅共に徒歩10分　　　　　

　駐車場は入ってすぐ左、プレートが２枚かかっています。

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体にいいと思いきや、実は健康によくない場合もある

英国紙「Daily Mail」が、実は体によくない7つの習慣を紹介し、多くの人に衝撃を与えている。日本の生活習慣にも当てはまり、自分の生活習慣に当てはめてみると。

毎日シャワーを浴びる 
皮膚科医のＡ氏によると、衛生面に関する現代の過剰な心配は、肌に大きな影響を与えているという。毎日シャワーを浴びることは、体にどのような影響があるのか。

「お湯と石けんを使って体を洗うことは、皮脂をはぎ取り、結果として肌に乾燥やひび割れ、場合によっては感染症さえもたらすことがある。毎日そんなに体をしっかり洗う必要はないのです。もしシャワーを浴びないと気がすまないなら、温度の低い水で体を洗うようにするといい。 
 

こんな自覚症状が増えてきたら要注意
[内臓の疲れ]
□便秘がち　　□よく下痢をする　　□食後に胃がもたれる
□肌荒れや吹き出物がある　　□ときどき胃がムカムカする[精神的な疲れ]
□ささいなことですぐ腹が立つ　　□最近ワクワクすることがない
□お酒を飲むと愚痴が増える　　□すぐに後悔する
□いつでも仕事のことが気になる

[自律神経の疲れ]
□なかなか寝つけない　　□朝は食欲がない　　□仕事へのとりかかりが遅い
□排便の時間が不規則　　□急に体がほてったり冷えたりする

[体の疲れ]
□体がだるい　　□目が疲れる　　□単純ミスをよくする　　□肩がこる
□乗り物に乗るとすぐ座りたくなる

今年もご愛顧ありがとうございました。

本年も、とみた治療院をご利用頂きまして、大変ありがとうございます。

年末は、 大晦日の31日（土） 曜日までやっています。

✋日中はまだ空きがあります。

今年も頑張ってくれた、"命"の洗濯、疲れ落としにどうぞお出かけ下さい。 

新年🐇は、 ４日（水） からやっています。

来年も皆様のご利用をお待ちしています。

お風呂に入るのも命懸け

隣りの大家さんへ家賃を払いにいったら、「夕べ主人がお風呂で溺れそうになったのょ〜」。

最近になって、パーキンソンが進行して自分で歩くのがやっとの旦那さんが、お風呂に入っているとき、ガタっ!て大きな音がするので、いってみたら主人が湯船の中で溺れかかっていたそうです。

これから寒い時期、ヒートショックだけでなく、高齢者の身の上には突如として思いもしない事態が起こりそう...。

肩胛骨の張りは心臓の働きに影響する

​​例えば​不整脈、心筋梗塞​​

肩胛間部​（けんこうかんぶ＝肩胛骨のあいだ）のコリをとる、 "10秒筋活​​(きんかつ＝筋肉に活！)​​リフレをやってみましょう。
 

肩甲骨のコリや痛みのほとんどは、普段の姿勢や仕事をしているときの姿勢の悪さがほとんどですが、最近ではスマートホンの長時間使用による、首の後ろから背中にかけての張りを訴える人がとても多くなりました。

表面的なものだけでなく、中には心臓や呼吸器などの内臓疾患の反射痛やコリのときもあるので、整体やマッサージをしても楽にならない場合はいちど医師に相談した方がいいでしょう。
 

　 背中の背骨の両脇を平手やこぶしなどでじんわり押して気持ちいいときは、単なる疲労によるコリが原因です。
 

　 右の肩甲骨の下が年中こるようであれば肝臓に注意、左の下なら胃や小腸、心臓疾患やストレスなどが考えられます。

  

 赤丸の部分が背中で最もよくこるところ（特効穴でもある＝右図の4,5,6,7）
 

　​「10秒.筋活リフレ」のやり方　​　
 

　　⓵両肩を上に持ち上げる　(立位座位どちらでもＯＫ！)

　　②顔面が水平になるよう天上を見る

　　③そのままのポーズで、両肘を曲げて後ろへぎゅ～っと引きつけて止める
　　④首肩肘、肩胛骨を同時に、ギュ～～ッと力を込めてすぼめる。力一杯、           ギュ〜ッと、左右の肩胛骨をくっつけるイメージで。スジがつりそうになったら力を加減する。

　　そのまま10秒キープ(超気持ちいぃ～)

　　１０数えたらスッと瞬間脱力、楽にして10秒休む.....この動きを3～5回繰り返す。　(動作はこの三つだけです)
 

　(3)のポーズのとき、お腹も一緒に凹ませてみましょう（ドローイン）、
ついでに肛門もぎゅっと、足の内側もぎゅ～っとくっつけてO脚も矯正!

「10秒.筋活リフレ」の特長

「ギュ～～ッと力を込める訳」は、筋内圧を上げることで、疲労部位の血流を一気に改善する（雑巾を絞るみたいなもの）効果があるからです。筋肉に加圧することで、筋肉内部を通っている血管の圧力をあげ、強制的に血流を促進する効果があります。

2,3回やっただけでスッキリします。ただし血圧の高い人は無理をしないでネ。

最強！「パワー深呼吸.禁煙法」

日本人の三大死因は脳卒中、ガン、心臓疾患といわれています。この三つに共通していることはなんでしょう？そうです、血液です。
 

何らかの原因で血液が汚れたり、ドロドロ粘着度があがったり、脂肪やコレステロールが多くなると、上記のみならず様々な病気の発症原因になるといわれています。
 

血液は健康体を維持するために最も大事なもので、クルマでいえばエンジンを動かすガソリンといえるでしょう。粗悪燃料を入れたり、エンジンに適合しない燃料を入れれば、黒煙を発したりエンジンの馬力も十分発揮できません。
 

血液を汚す最大の原因は、毎日の食事が原因の場合が多いようです。高い安いの問題ではなく、肉や脂肪の多い食事、大量のアルコール摂取、このような食習慣を長く続けている人は間違いなく血液は汚れています。酒、たばこなどの嗜好品なども血液を汚染する原因になります。
 

健康診断を受けている人なら、血中コレステロール、γーＧＰＴ、尿酸値、血圧などは特に注意して経過観察する必要があります。 

 　　　　　　　

 同じ肺癌患者でも非喫煙者（左）とタールが沈着したヘビースモーカー（右）では見た目でもこれだけ違う　出典＝「まゆみ先生の禁煙外来」

　今だにたばこが卒業できない人も、「できれば止めたい」と思っているはずです。そんな人にとっておきの禁煙法を伝授します。やり方は簡単でお金もかかりせん。
 

かつては、ヘビースモーカーだった私（当ブログ管理人）が、何回も禁煙に失敗し最後に成功したのがこの方法だったのです。
 

動機は、人の体を治す治療家という職業を生業としながら、当時の私は一日に２０本入りのマイルドセブンを２箱、日によっては３箱というヘビースモーカーだったのです。仕事中でも、ちょっと手があくと給湯室へいってタバコに火をつけ、つかの間の息抜きをする状況です。
 

しかし、年齢とともに体力も落ち、これといった運動もしていなかったので、夕方になるとどっと疲れが出、鏡を見ると顔面は蒼白。つまり、大量の喫煙によるニコチン毒で、全身の血流が悪くなり疲れやすく、内臓はもちろん末梢の血流も悪くなるため、それが顔色に出ていたのです。
 

このままではいつかは病気になる、そうなれば仕事もできなくなる。思えば父も肺がんで、６１歳という働き盛りで亡くなっている事を考えれば、人ごとではありません。もともと田舎育ちだから体力には自信はあったのに、たばこを吸ってわざわざ体を壊しているような状態でした。
 

タバコというのは習慣が強く、食事の後や何か一段落付いたあとに、無意識にタバコに火をつける、という人が多いようです。タバコがないと分かると無性に吸いたくなるもので、夜中でもコンビニにタバコを買いに走ったものですが、これがニコチン中毒の恐ろしさです。
 

タバコも酒も理屈では止めるのは簡単です。買うのをやめて、口にしなければいいだけのこと。しかし止められない。なぜか、たぶんそれは、人間の欲望をを支配している「脳」がニコチン毒に汚染されているからです。
 

脳みそがニコチンの快楽（ニコチン依存症）に支配されているのです。イライラするとつい吸いたくなるタバコ。これは脳が刺激を求めてしまうためです。
 

ある日、いつものようにタバコを吸いたくなったとき、何気なく深呼吸をしてみました。すると、不思議なことに”タバコが吸いたい”、という衝動がスッと一瞬で消えたのです。そのときは大して気にも留めませんでしたが、タバコが吸いたくなるたびにそれをやってみると、不思議なことに「吸いたいという気分」が消えるのです。
 

そんな偶然の発見というか気づきがあって、ついにタバコと縁切りをすることに成功したのです。「もしかしたらこれは新しい禁煙法になるのでは」と思い、去年ブログにちよっと書いたことがあります。
 

最近来院された若い患者さんで、どうしてもタバコが止められないという話を聞き、もういちど詳しく書く約束をし今回の掲載となりました。

           次回は実際のやり方を詳しく紹介します。