ひひーん

今日は朝から筋肉痛が激しかったです
昨日は久々に母校の近くにある体育館のジムでトレーニングをし 筋肉とコミュニケーションをし
筋肉痛のままTLIVE
そして今日
ひひーんって言うくらいに筋肉痛がヤバくて
しかも雨だったから久々にプールで泳いでました。
水中スクワットやウォークやクロールなどやりました
今日はTLIVEに各支部からの先輩方が来て 色々学べました。
今日は色々と学べて良かったです
体重も結構順調です
試合が終わったらステーキ１キロ食べたいな。 (o^∀^o)
ラーメン食いたいな (o^∀^o)